Buah Naga

Tau nggak sih...??
Buah naga adalah buah yang berasal dari Amerika Tengah. Buah ini adalah antioksidan yang banyak sehingga bisa melindungi kita dari radikal bebas dan kanker. Buah Naga juga bermanfaat untuk menetralkan racun selain itu buah naga juga bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan kadar kolesterol, juga menyembuhkan penyakit asma dan batuk. Buah naga juga mengandung mineral atau air yang sangat banyak sehingga dapat membantu menghilangkan dahaga. Ada beberapa macam buah naga dan yang lebih dikenal oleh manusia masih ada 4 macam yaitu buah naga berdaging merah, buah naga berdaging putih, buah naga super merah, dan buah naga berkulit kuning dengan daging berwarna putih.

Bulutangkis

BULUTANGKIS olahraga yang satu ini sangat banyak digemari oleh masyarakat Indonesia baik kalangan tua maupun muda. Di kota maupun di kampung bulutangkis sangat diminati, ada yang bermain lapangan terbuka( luar gedung ),ada juga yang bermain dilapangan tertutup( dalam gedung ).

Saya sendiri sangat senang bermain bulutangkis pada waktu luang. Pertamanya sich cuma untuk iseng iseng aja tapi lama kelamaan menjadi kebiasaan sekaligus untuk menyehatkan tubuh

Olahraga ini membutuhkan alat atau piranti pendukung didalam permainannya seperti Raket, Net, Kok ( shuttlecock ).Permainan ini dimainkan dua orang (ganda) dan satu orang (tunggal). Skor permainan bulutangkis adalah 25 point yang dihitung oleh wasit.

Bermainlah dengan sportif kawan.... :-)

Jujitsu

                                    

Jujitsu merupakan nama aliran beladiri dari Jepang. Jujitsu pada dasarnya adalah bentuk-bentuk pembelaan diri yang bersifat defensif. dan memanfaatkan "Yawara-gi" atau teknik-teknik yang bersifat fleksibel, dimana serangan dari lawan tidak dihadapi dengan kekuatan, melainkan dengan cara "menipu" lawan agar daya serangan tersebut dapat digunakan untuk mengalahkan dirinya sendiri.Teknik-teknik Jujitsu pada garis besarnya terdiri atas atemi waza (menyerang bagian yang lemah dari tubuh lawan), kansetsu waza/gyakudori (mengunci persendian lawan) dan nage waza (menjatuhkan lawan). Setiap aliran Jujitsu memiliki caranya sendiri untuk melakukan teknik-teknik tersebut. Jujitsu juga tidak boleh digunakan untuk menunjukkan kekuatan dengan teman dan yang menjadi bahan percobaannya temannya sendiri. 

Puisi Pertama

Ayah

Karya : Novia Galih R

Wajahmu yang tampan

Lenganmu yang kuat

Tubuhmu yang gagah

Dan hitam manis kulitmu

Tetesan keringat diwajahmu

Kau korbankan demi keluarga

Kau bekerja tak henti-hentinya

Penuh semangat dan tangguh

Jika adzan berkumandang

Kau basuh wajahmu dengan air wudhu

Kau bergegas tuk laksanakan

Dengan doa yang melantun darimu

Ayah...

Kerja keras yang kau lakukan

Selalu terngiang di pikiranku

Jasamu takkan pernah kulupa

Ayah...

Kaulah kebanggaanku